Il Succo Verde è una bevanda energetica perfetta per tutti i crudisti ed è anche ideale per i bambini, che possono così godere dei benefici di molti vegetali a foglia verde. È un succo adatto alla prima colazione ma lo si può assumere durante qualsiasi pasto. Preparatelo con l'Estrattore di Succo ad Ingranaggio Doppio Hippocrates Plus!
Mangiare molta verdura a foglia verde è importante e trasformarla in ottimo succo vivo è un buon modo per assumerne una grande quantità ogni giorno. Il Succo Verde ha un alto contenuto di Clorofilla, una medicina naturale che aumenta il flusso di ossigeno nel nostro corpo aiutandolo ad eliminare stress, tossine e malattie.
Questa meravigliosa ricetta è eccezionale per preparare il Succo Verde che fornisce tutti i nutrienti e i minerali di cui avete bisogno per essere vitali ed iniziare la giornata con il piede giusto!
Ingredienti:
4 gambe di sedano
1/2 cetriolo
150g di germogli di girasole
5 foglie di cavolo o di spinaci
3 foglie di bietola
Potete addolcire il succo aggiungendo un po' di mela o di carota, se il gusto finale risulta troppo forte.
Se questa ricetta vi è piaciuta, provate tutte quelle che trovate nel fantastico libro “Living Foods for Optimum Health”, di Theresa Foy e Brian R.Clement.
Gustatelo!
PESTO
30g di basilico una manciata di prezzemolo 1 spicchio d'aglio 125g di pinoli o pistacchi il succo di mezzo limone 2 cucchiai d'olio d'oliva Amminoacidi liquidi Braggs Inserite il basilico, il prezzemolo, l'aglio e i pinoli all'interno di Oscar utilizzando il filtro trituratore. Aggiungete alla pasta ottenuta olio d'oliva e succo di limone fino a che il composto non risulta omogeneo, insaporitelo a piacere.
HUMMUS DI CECI GERMOGLIATI
200g di ceci messi in ammollo, germogliati ed asciugati 1 cipollotto tritato una manciata di prezzemolo il succo di mezzo limone una spruzzata di succo d'arancia 2 cucchiaini di salsa tahina 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero 2 cucchiaini di Amminoacidi liquidi Braggs un pizzico di peperoncino di Cayenna (opzionale) zenzero (opzionale) Inserite tutti gli ingredienti all'interno di Oscar utiliz
zando il filtro trituratore e la valvola per regolare la pressione. Mescolate la salsa ottenuta e servite.
MAX SALSA
4 pomodori pelati ½ peperoncino rosso o verde ½ gamba di sedano 1 piccola cipolla 1 spicchio d'aglio 1-2 cucchiaini di coriandolo fresco una punta di cumino Amminoacidi liquidi Braggs peperoncino di Cayenna o chili fresco Tagliate gli ingredienti a pezzetti ed alternando inseriteli nell'estrattore, mescolate bene la salsa ottenuta e servite con bastoncini di verdure crude o crackers di riso che potete preparare con Oscar Vital Max.
ZUPPA DI POMODORO ED ERBE AROMATICHE
8 pomodori 2 carote un pizzico di sale e pepe nero 1cucchiaio di aneto fresco 2-3 foglie di basilico 1 cucchiaio d'olio d'oliva
ERBA DOLCE
2 carote 1 arancia 30g d'erba di grano zenzero per aggiungere sapore
CREMA D'ERBA DI GRANO
30g d'erba di grano 1 mela verde ½ lime
ERBA DI GRANO, ERBA D'ORZO SUCCO DI ERBA MEDICA
Inserite un pugno d'erba di grano all'interno dell'estrattore, aggiungete poi carote e altra frutta o verdura a piacere al fine di rendere più appetibile il sapore.
SUCCO DI MELA E SEDANO
5-6 mele 3-4 gambe di sedano Inserite alternando nell'estrattore. Le mele aiutano il corpo a diventare più resistente nei confronti delle infezioni, hanno benefici anti-cancro e aiutano il benessere di capelli, pelle e unghie. Il sedano aiuta ad eliminare gli agenti cancerogeni ed ha un effetto benefico e calmante sul sistema nervoso.
SUCCO D'UVA E COCOMERO
cocomero acini d'uva Inserite alternando nell'estrattore. Il cocomero aiuta a depurare le reni e la vescica, coadiuva la digestione e l'eliminazione di acido urico che può causare la gotta.
SUCCO DI CAROTA
4 carote 4 pomodori 2 gambe di sedano 1 spicchio d'aglio un pizzico di prezzemolo o qualche foglia di basilico fresco Le carote contengono carotene, una naturale protezione contro le ustioni solari. Il sedano è ricco di vitamina C. L'aglio combatte la pressione alta e il colesterolo, giusto per nominare alcuni dei suoi effetti benefici. Il basilico è ricco di calcio ed ha un sapore delizioso, il prezzemolo contiene molto ferro. Ecco un Succo Vivo davvero sano!
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Gloria del mattino
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Finocchio balsamico
L’effetto balsamico del finocchio e della menta
renderá questo succo molto rinfrescante, ottimo dopo un attivitá
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dopo un pasto pesante, da utilizzare come digestivo e anti nausea. La
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